Beskrivelse
Oktoberdage på Marielyst
Når bladene falder, og lyset bliver lavere, samles vi til et parn efterårsuger med nærvær, fordybelse og fællesskab. Du vælger ét kursusforløb og får god tid til at gå i dybden – med hænderne, med tankerne, med samtalen eller med farverne.
Ugen rummer både kreative og reflekterende spor: fra håndlavede papirblomster og portrætmaling til dansk politik og konflikthåndtering. Her er plads til både skaberglæde og samfundsengagement – og til samtaler, der når lidt længere ind.
Papirblomster
Papirblomster er en poetisk og sanselig måde at arbejde med form, farve og fordybelse. Du lærer at fremstille smukke blomster i crepepapir – fra enkle kornblomster til store, dramatiske valmuer eller fantasiblomster, du selv finder på.
Vi arbejder roligt og koncentreret med hænderne og hjælper hinanden med teknikker og farvevalg. Du behøver ikke have prøvet det før – du bliver hurtigt grebet af arbejdet og de fine resultater. Og med dig hjem har du en buket evighedsblomster, der aldrig visner.
Afhængigt af hvor mange blomster du laver, vil der være materialeudgifter på mellem 100 og 300 kr. Underviser: Anne Green
Dansk politik lige nu
Hvad sker der i dansk politik anno 2026 – og hvad er det for nogle strømninger, der præger den offentlige samtale?
Vi sætter fokus på det politiske landskab, på demokratiets tilstand og på de temaer, medier og politikere vælger – og vælger fra. Hvad optager vælgerne – og hvad gør ikke? Hvordan ser fremtiden ud for vores demokrati, og hvordan er vi selv en del af det?
Kurset byder både på samtale, oplæg og gæster udefra. Underviser: Casper Dalboe
Portrætmaling
Hvordan fanger man et menneskes blik, udtryk – måske endda sjæl – i et malet portræt?
På dette kursus arbejder vi med portrætmalingens grundprincipper: opbygning, proportioner, lys og skygge, farvevalg og komposition. Du bliver guidet trin for trin – uanset om du er helt ny eller har tegnet og malet før.
Vi bruger både spejle, fotografier og hinanden som modeller og giver os god tid til at se efter og lære undervejs. Der er fokus på personlig udvikling og billedglæde – ikke på perfektion.
Underviser: Anne Gyrite Schütt
Sunde vaner
To uger med fokus på både krop og sind – og på at give gode vaner et kærligt skub.
Vi dyrker yoga, Gottvedgymnastik og SMART-træning, prøver gong-afspænding og vinterbadning for de modige. Der er mulighed for træning i det lokale motionscenter, og vi arbejder med vejrtrækning, kropsbevidsthed og restitution.
Mental sundhed og hjernetræning er også i fokus – med øvelser og oplæg, der holder hovedet friskt og humøret højt.
Kost og ernæring får vi hjælp til af en diætist, som giver gode råd til nærende madvaner og lærer os at forkæle os selv uden besvær. Og køkkenet serverer selvfølgelig sunde, velsmagende måltider. Et kursus for dig, der vil forkæle både kroppen og tankerne – og tage nye vaner med hjem. Undervisere: Thomas Bjerre, Tine Laulund, Jesper Bertelsen m.fl.
Det sker der også
- Gotvedgymnastik alle hverdage fra kl. 7.30 – 8.00, så medbring tøj, du kan bevæge dig i.
- Efter eftermiddagskaffen er der typisk fælles foredrag, gåture eller andet på tværs af valgfagene
- Onsdag d 21/10 er der festmiddag med treretters menu og underholdning
Det detaljerede program følger