af Mette Rygaard Poulsen | jan 28, 2025 | Artikler, Nyheder
Naturen er en evig kilde til inspiration for Simon Vikstrøm, der er uddannet biolog og ornitolog, og som de seneste 26 år har været naturfagslærer på Højskolen Marielyst. Vi har spurgt ham, hvad det er det er så inspirerende ved naturen – og hvorfor der i særlig grad...
af Mette Rygaard Poulsen | jan 6, 2025 | Artikler, Nyheder
Vi mennesker er skabt til bevægelse, og dans er en af de mest glædesfyldte måder at holde kroppen i gang på. Glæden ved dans går ikke over, bare fordi man bliver ældre. Men hvad stiller man op, hvis man ikke nødvendigvis har en partner at danse med? Vi har spurgt...
af Mette Rygaard Poulsen | nov 22, 2024 | Artikler, Nyheder
Vi er dovne af natur, og hjernen prøver at lette sit arbejde ved at regne systemerne ud. Det skal vi forhindre den i ved at lave snubletråde for os selv, siger Thomas Bjerre, der er uddannet instruktør i træningsprogrammet SMART-træning. Læs hans forslag til at holde...
af Mette Rygaard Poulsen | nov 13, 2024 | Artikler, Nyheder
Vi bliver aldrig for gamle til at dyrke motion. Tværtimod bliver det med alderen vigtigere og vigtigere at styrke balancen og musklerne, siger bevægelsespædagog Tine Laulund, der her giver gode råd til, hvordan man kommer i gang med træningen og holder ved. Hvor længe...
