Foredrag: Fokus på fødderne

Foredrag ved fodterapeut Charllotte Larsen

Forstå, styrk og pas dine fødder, så de også kan tage dig på vandreture.

Vores fødder belastes altid, men vi giver dem sjældent meget opmærksomhed – de skal bære os rundt og vi forventer at det gør de, uden vrøvl.
Det er ofte først når vi får smerter, at vi kigger nærmere på vores fødder og de får den opmærksomhed de egentlig skal have, sådan at vi kan bevæge os ubesværet rundt.

Denne aften skal vi have fokus på fødderne og at vandre.

– Hvad kan du egentlig forvente at din fod kan?
– Hvordan med muskler og led i din fod og sammenhængen med resten af din krop?
– Hvilken sko skal du vælge og hvordan?
– Hvad er det en vandresko eller støvle gør ved din gang og dine fødder?
– Hvordan får du dine fødder til at arbejde stærkt og smidigt?

Foredraget er arrangeret i samarbejde med Fora Fritid.

Tilmelding er nødvendig og sker hos Fora Fritid – klik HER.

Gratis entré